Doğa sporları en yoğun fiziksel aktiviteyi gerektiren sporlardan biridir bu nedenle beslenme dağcılık sporu için…
Etiket: Doğa Sporları
İstanbul’a en yakın doğa yürüyüşü ve kaya tırmanışı alanlarından birisi olan Ballıkayalar içinden dere akan…
Dağcılığın insan sağlığına olan olumlu etkileri kanıtlanmış olsa da insan dağcılık yaparken vücudunu zararlı bazı…
Ademoğlu yerleşik hayata geçmezden evvel, toplayıcılık ve avcılık yöntemleri ile yaşamsal faaliyetlerini sürdürmekteydi. Geyik…
Doğa sporlarında kullanılan ayakkabılar rahat, dayanıklı, koruyucu ve yapılan aktiviteye uygun olmalıdır. İyi bir yürüyüş…
Ağrı Dağı Milli Parkı Bulunduğu İl Ağrı, Iğdır Bulunduğu İlçe Doğubeyazıt, Merkez, Aralık, Karakoyunlu Kapladığı…
Dağcılık ve Tırmanış İpleri Hakkında Bilmemiz Gerekenler ve Uygun İpin Seçilmesi Neden Dinamik İpler?…
Aklınıza gelen tüm doğa sporlarını kafanızın içinde bir miksere koyun ve hızlıca karıştırın. Ortaya çıkan…
Yüksek irtifadan kaynaklanan tıbbi sorunlar basit rahatsızlıklardan, hayati tehlike arz eden hastalıklara kadar değişiklik gösterir.…
Doğada Giyim Nasıl Olmalı? Her türlü doğa sporunda giysilerinizin vücut ısınızı doğru ısıda tutması, güvenli…
Boğulma tehlikesi, silahlar ve timsahlar… Turistik gezi değil, gerçek bir macera. Britanyalı ve Amerikalı maceracılardan…
Bisiklet, iki tekerlekli bisikletin gelişmesi sonucunda ortaya çıkmış bir spor dalıdır. Eğlence, ulaşım ve yarışma…
24 -30 Nisan takvimlerinizde işaretleyin, Dağ Filmleri Festivali başlıyoooorrrr. Doğa, keşif, macera ve belgesel…
Bahar geldi ayılar yavaş yavaş inlerinden çıkıp doğaya çıkmaya başladılar ve aç olma ihtimalleri yüksek.…
Kamplarımızın olmazsa olmaz ihtiyaçlarından biri tabi ki ateş ve ocak. Beslenme, ısınma, kar eritme…
İstanbu’un yanıbaşında her hafta sonu ve güzel havalarda dolup taşan Şile’ye çok yakın mesafede saklı…
Bilecik’in Yenipazar ile İnhisar ilçeleri arasında bulunan Harmankaya Kanyonu; 4 km uzunluğu, irili ufaklı şelaleleri,…
SERİNDERE KANYONU Birinci Parkur: Kanyona Örnek köyün güneyinden giriliyor. Kimi yerlerde dere kenarındaki patikalar kullanılıyor olsa…
Hafta sonu bir gece şehirden uzaklaşmak istiyorsunuz ama kamp konusunda tecrübeniz yoksa bu temel listedeki…
Kamp pişirme setleri ve yemek takımları yapacağınız kampa ,mevsime, yüksekliğe göre değişmekle birlikte standart bazı…
Ankara çevresi kamp alanı açısından hiçte düşündüğünüz kadar sınırlı bir bölge değil.Zamanla daha farklı alternatifleri de gezerek öğreneceğiniz kamp alanlarından en güzel 5 tanesini sizler için derlemeye çalıştık.Kış aylarında da konaklamalı tercih etmeseniz bile gezip görmek adına bu listeye ekleyebileceğimiz yerleri yorum bölümüne yazarak yazımızın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.Vakit buldukça ziyaret edip doğanın tadını çıkarmanız dileğimizle…
Günümüzde Teke Yarımadası olarak adlandırılan, Antalya ile Fethiye körfezleri arasındaki Akdeniz’e uzanan yarımada antik coğrafyada Likya olarak adlandırılmıştır.Bölgenin güney sınırı Akdeniz ile belirlenmiş; doğu, batı ve kuzey sınırları ise tarihi süreç içinde dönemlere göre değişiklik göstermiştir. Antik yazarlara göre; Antalya’nın hemen batısından başlayıp güneybatıya doğru uzanan Beydağları, Akdağ silsilesi ve onların kuzeybatı doğrultusundaki uzantısı, Likya’nın kuzey sınırını oluşturmaktadır.
Türkiye, tüm güzelliklerinden faydalanabileceğimiz bir coğrafyaya sahip. Havası, denizi, güneşi, doğası, ne kadar özel bir noktada yaşadığımızın kanıtı.
Sizin için tatil; doğa ile iç içe olmak yani kamp yapmaksa bu haberi yıldızlı notlarınız arasına ekleyin.
Bu haberde belki daha önce gittiğiniz belki de sadece duyup hiç görmediğiniz kamp alanlarından bahsedeceğiz. Siz de çadırınızı yanınıza alıp veya karavanınıza atlayıp doğanın sesini dinlemek için kamp hayalleri kuruyorsanız eğer, yazımızı okuduktan sonra hemen harekete geçebilirsiniz. Çünkü kamp için en uygun aylardan birindeyiz.
Kamp yapmak istiyorsunuz fakat itiraf edin biraz cesarete ihtiyacınız var, belkide bir arkadaşınızı veya eşinizi bu konuda ikna etmek istiyorsunuz fakat her ne olursa olsun kamp yapmak için birçok geçerli sebebiniz var. İşte size neden kamp yapmanız gerektiğini söyleyen 10 önemli nedeni;
FAYDALI BİLGİLER
- Trekking sporu özel yetenek gerektirmese de, yediden yetmişe sağlıklı herkesin yapabildiği bir spor da olsa yinede bilgi edinilmeli, eğitim veya seminer alınmalıdır.
GEREKLİ MALZEMELER
Çok derin açıklama ve detaylara girmeden Trekking sporunda kullanılacak malzemeleri bir tanıyalım. Daha fazla bilgileri doğa sporları ile ilgili faaliyet veren kuruluşların, derneklerin sitelerinde ve piyasadaki eğitim kitaplarında bulabilirsiniz. Her faaliyetin, her sporun kendine göre malzemeleri vardır.
Trekking, doğada yapılan yürüyüşlere genel olarak verilen isimdir.
İngilizce kökenlidir. Esası motorsuz araçlarla ve yük hayvanları ile yapılan iz sürme, patika takibi, dağ ve doğa geçişleri ve yürüyüşleridir. Trekking bir eğlence turu değildir. Belirli zorluklar içerir, konforlu değildir, daha çok spora dayalıdır.
Öncelikle nereye ulaşmak istediğinizi, şu anda nerede olduğunuzu, önünüzde ne gibi engellerin olduğunu düşünün.
Doğada yaşam mücadelesinde insanın yağmurdan,kardan,rüzgardan ve güneşten korunarak dinlenmesi gereklidir.Fiziksel iyi bir dinlenme,ruhsal yapımızıda olumlu etkileyecek ve moralimizi yükseltecektir.Bulunduğumuz çevre ve iklime göre içine girip korunacak bir barınağı inşa etmeyi öğrenmemiz gereklidir.Barınağı, hangi etkenlerden korunmak istiyor isek ve kalacağımız süre ne kadar ise ona göre hazırlamalıyız.
ATEŞ NASIL YAKILIR.
Doğadaki yaşam mücadelesinde sudan sonra en gerekli olan şey ateştir. Ateş
sayesinde ısınırız, yemek pişiririz, geceleyin güvenlik sağlarız,suyu mikroplardan
temizleriz,yerimizi belli etmek için kullanırız.
Hayatta kalma mücadelesinde su kadar önemli başka bir şey yoktur.Vücudumuzun % 70 sudur.Bir insan düzenli ve minimum miktarda su almaz ise , o insanın hızlı ve verimli olmasını bekleyemezsiniz.Bir insanın iklime,doğadaki aktivitesine ve ortam ısısına bağlı olarak minimum hergün 2.5 lt su içmesi gerekmektedir.İçtiğimiz su dışkı ,idrar,vücuttan ve akciğerlerden çıkan nem sonucu kaybedilmektedir.Bu miktar hergün tekrar tamamlanmak zorundadır.Yemek yemeden bitkin vaziyette 30 gün dayanabilirsiniz ama su içmeden( bu süre ortama bağlı olarak) 7- 10 gün dayanabilirsiniz.Bu süre sonunda ölüm kaçınılmazdır.Aşağıda sıralanan önerileri su temin edinceye kadar (vücudumuzda mevcut suyu korumak için) uygulamalısınız.