Doğa fotoğrafçılığı, kamp gezilerinizin unutulmaz anılarını ölümsüzleştirmenin harika bir yoludur. Bu yazıda, doğada harika fotoğraflar…
Kategori: Genel
Normal vücut ısısı kaslar tarafından oluşturulur ve beyinde Hipotalamus denilen bir bölge tarafından kontrol edilir.…
Rafting, debisi bir miktarda olsa yüksek ve akış hızı ortalamanın üstünde olan nehirler üzerinde yapılan…
BURADAKİ YAZI VE GÖRSELLER BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR YANINIZDA TECRÜBELİ BİR TOPLAYICI OLMADAN DOĞADAN TOPLADIĞINIZ HİÇ BİR…
Kaybolduğunuzda ne yapmalısınız? Kaybolduğunuzda Ne Yapmalısınız? Umarım hiç bir zaman doğada kaybolmazsınız. Fakat eğer bu…
Doğa sporlarıyla uğraşıyorsanız, bir gün kaza geçiren bir dostunuza, takım arkadaşınıza yada bir yabancıya ilk…
Ademoğlu yerleşik hayata geçmezden evvel, toplayıcılık ve avcılık yöntemleri ile yaşamsal faaliyetlerini sürdürmekteydi. Geyik…
Bisiklet, iki tekerlekli bisikletin gelişmesi sonucunda ortaya çıkmış bir spor dalıdır. Eğlence, ulaşım ve yarışma…
24 -30 Nisan takvimlerinizde işaretleyin, Dağ Filmleri Festivali başlıyoooorrrr. Doğa, keşif, macera ve belgesel…
Bahar geldi ayılar yavaş yavaş inlerinden çıkıp doğaya çıkmaya başladılar ve aç olma ihtimalleri yüksek.…
İnto the Wild, bir metropolden vahşi hayata, kirlilikten saflığa ve temizliğe dönüş hikayesidir. Önemli…
FAYDALI BİLGİLER
- Trekking sporu özel yetenek gerektirmese de, yediden yetmişe sağlıklı herkesin yapabildiği bir spor da olsa yinede bilgi edinilmeli, eğitim veya seminer alınmalıdır.
Trekking, Avrupa ülkelerinde nerdeyse “halk hareketi” haline gelmiş durumda. Sırt çantaları, çadırlar, ayağa giyilen ayakkabılar şimdi daha hafif ve sağlam malzemelerden yapılıyor. Yürüyüş parkurları üzerinde yemek ve konaklama olanakları artıyor. Çoğu insan için trekking artık sağlıklı bir yaşama biçimi haline gelmiş durumda.
Öncelikle nereye ulaşmak istediğinizi, şu anda nerede olduğunuzu, önünüzde ne gibi engellerin olduğunu düşünün.
Doğada yaşam mücadelesinde insanın yağmurdan,kardan,rüzgardan ve güneşten korunarak dinlenmesi gereklidir.Fiziksel iyi bir dinlenme,ruhsal yapımızıda olumlu etkileyecek ve moralimizi yükseltecektir.Bulunduğumuz çevre ve iklime göre içine girip korunacak bir barınağı inşa etmeyi öğrenmemiz gereklidir.Barınağı, hangi etkenlerden korunmak istiyor isek ve kalacağımız süre ne kadar ise ona göre hazırlamalıyız.
ATEŞ NASIL YAKILIR.
Doğadaki yaşam mücadelesinde sudan sonra en gerekli olan şey ateştir. Ateş
sayesinde ısınırız, yemek pişiririz, geceleyin güvenlik sağlarız,suyu mikroplardan
temizleriz,yerimizi belli etmek için kullanırız.
Hayatta kalma mücadelesinde su kadar önemli başka bir şey yoktur.Vücudumuzun % 70 sudur.Bir insan düzenli ve minimum miktarda su almaz ise , o insanın hızlı ve verimli olmasını bekleyemezsiniz.Bir insanın iklime,doğadaki aktivitesine ve ortam ısısına bağlı olarak minimum hergün 2.5 lt su içmesi gerekmektedir.İçtiğimiz su dışkı ,idrar,vücuttan ve akciğerlerden çıkan nem sonucu kaybedilmektedir.Bu miktar hergün tekrar tamamlanmak zorundadır.Yemek yemeden bitkin vaziyette 30 gün dayanabilirsiniz ama su içmeden( bu süre ortama bağlı olarak) 7- 10 gün dayanabilirsiniz.Bu süre sonunda ölüm kaçınılmazdır.Aşağıda sıralanan önerileri su temin edinceye kadar (vücudumuzda mevcut suyu korumak için) uygulamalısınız.